Eu sou o Ludgero!

Olá eu sou o Ludgero e tenho 25 anos.

Bem-vindo ao meu blog, criei-o porque quero escrever coisas acerca das sessões do Programa SonRise porque eu tenho autismo, mas estou a melhorar. Também vou escrever sobre as viagens que eu faço de bicicleta e de carro com a família, as fotografias que tiro, e ainda sobre exercício físico e a alimentação saudável.

Eu gosto de fazer alongamentos, natação, bicicleta, de yoga, de ler livros, desenhar, e estar com as minhas pessoas preferidas, os pais, a irmã e o Wilson. Quando acabei a formação de jardinagem fiquei em casa a ajudar a minha avó que já tem 83 anos, comecei também a terapia do SonRise com a Susana (a mana) e quero ser blogger. Porque tenho uma vida activa e feliz, vou partilhar muitas coisas aqui no blog.

Obrigada por leres este post, brevemente volto a escrever.

Beijinhos e abraços, Ludgero Anastácio

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2020 – O ano da afirmação

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Estamos quase a chegar à década de 2020 e também a um novo ano que vai começar já amanhã.

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Ontem escrevi o balanço do ano 2019 que chega agora ao fim e hoje escrevo o que vai ser o ano de 2020 em termos pessoais.

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Eu estou a fazer formação no curso de Auxiliar de Operador Agrícola e como comecei antes da quadra natalícia e da passagem-de-ano vou recomeçar já na 5.ª feira o curso formativo e espero que o ano de 2020 seja fantástico em termos de formação e a minha rotina diária durante a semana é fazer formação das 9 horas da manhã até às 17 horas portanto 2020 vai ser assim a minha formação todos os dias sem parar e este curso dura quase 2 anos e vai ser um sucesso e vou gostar deste curso que é fácil e de 2.ª à 6.ª feira a formação vai ser o melhor emprego do mundo!

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Durante o ano de 2020 temos o Campeonato da Europa que vai ser disputado em 12 cidades europeias e temos o Campeão da Europa Portugal neste certame que vai ser um sucesso e depois deste memorável 10 de Julho de 2016 em que Éder marcou o golo mais importante da história do desporto português teremos uma selecção portuguesa com uma óptima equipa e um grande seleccionador que é o Engenheiro Fernando Santos e esperemos que Portugal revalide o título europeu a 12 de Julho depois de há 4 anos o seleccionador a prometer que regressaria a Portugal a 11 de Julho com o troféu na mão e cumpriu a promessa após ganhar o Euro à França em Paris e temos Portugal no grupo F com o Campeão do Mundo a França e a Alemanha e o vencedor do Play-Off Caminho A que sairá as selecções da Bulgária, Hungria, Islândia ou Roménia mas esperemos pelo final de Março com que selecção sairá deste Play-Off e esperemos que o Euro 2020 seja um sucesso!

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Também em 2020 haverá mais motivos para sorrir porque o nosso país continue de boa saúde com uma economia feliz e claro está tudo decorra dentro da normalidade como tem acontecido nos últimos anos e a felicidade que tenho todos os dias é de facto normal!

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Despeço-me de 2019 com alegria e desejo a todos um Fantástico Ano Novo de 2020 com paz, amor, alegria, trabalho e claro está que seja um ano de 2020 muito calmo e espectacular eu e a minha família somos unidos e para o novo ano que aí vem seja de facto um ano muito feliz!

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Feliz Ano Novo a todos!🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾

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Balanço do ano 2019

 

20191225_170711Estamos quase a dizer adeus a 2019 e nestes últimos dias deste velho ano vou fazer o balanço deste ano que termina agora.

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Foi para mim um ano 2019 espectacular porque fiz mais um ano sabático e comecei a fazer formação a 11 de Dezembro ou seja há quase 3 semanas e só fiz 1 semana de formação mas em 2020 vou fazer mais formação no Centro de Reabilitação Profissional que fica na Zona Industrial nas Caldas da Rainha e portanto a partir de 5.ª feira ou seja no 2.º dia do ano recomeço a minha formação que estou a tirar o curso de Operador Agrícola um curso no qual vou adaptar-me bem neste ano que aí vem.

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A partir de 5.ª feira não vou parar de fazer formação nos próximos meses interrompendo para as férias de Verão que é em Agosto e portanto vou estar 6 meses a aprender a fazer formação e vou adaptar-me melhor aos colegas, amigos, monitores e o resto da equipa que faz parte do Centro de Reabilitação Profissional que é no Centro de Educação Especial Rainha Dona Leonor e vou gostar de fazer um óptimo trabalho!

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Falando de 2019 em termos de actualidade temos um Jorge Jesus que fez sucesso no Brasil ao serviço do Flamengo ao conquistar 2 troféus muito importantes como o Brasileirão e a Taça dos Libertadores que é uma espécie da Liga dos Campeões da América do Sul e foi finalista do Mundial de Clubes que foi disputado no Qatar e foi ganho pelo Liverpool que venceu também a Liga dos Campeões e este JJ é de facto um fenómeno no Brasil!

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Greta Thunberg foi uma das figuras internacionais deste ano de 2019 devido ao facto de o clima estar a mudar para as temperaturas recorde em todo o mundo e o clima ambiental precisa mesmo de mudar para melhor e portanto o meu clima é de facto espectacular e como vivo em Portugal ou seja na cidade das Caldas da Rainha quero continuar a viver no ambiente calmo das Caldas da Rainha.

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Foi assim 2019 e para 2020 queremos mais e melhor com desejos de um óptimo ano de 2020 e que para o ano seja como aconteceu neste ano que agora termina e eu gostei muito deste ano de 2019 e vou adorar pelo próximo ano de 2020 que vai ser 5 estrelas e para mim é um orgulho haver o nosso país feliz e calmo porque viver em Portugal e nas Caldas da Rainha é de facto fantástico e desejo um Fantástico ano de 2020 a todos!

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Feliz Natal!

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Hoje é Véspera de Natal e por isso mesmo muita gente fazem as compras até à última hora com prendas, comidas como comemos na Consoada com o bacalhau e peru entre outros e portanto o nosso Natal é passado em família e este ano só estamos eu, os meus pais e a minha avó porque a minha irmã Susana não pode passar a Consoada connosco porque está na Colômbia e portanto eu estou com os meus pais felizes e a minha irmã está sempre no meu coração todos os dias e pelo 2.º Natal consecutivo não está comigo porque há 1 ano estava na Indonésia e este Natal está na Colômbia e esta consoada e o Dia de Natal é para estar em família!

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Este ano vou manter a tradição estar na minha casa que todos os anos tem sido nas Caldas da Rainha e há 2 anos passámos a Consoada na Usseira com a minha irmã e portanto como vamos estar só os 4 juntos com o conforto na nossa casa e vou ter menos presentes no que nos anos anteriores e o Natal é paz, amor, tolerância, felicidade, alegria, quente, saúde, calma, boa disposição e portanto estar com a família nesta quadra festiva é de facto especial!

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Desejo a todos um Fantástico Natal e esta noite tudo decorra dentro da normalidade o quanto possível eu e também a minha família que está sempre comigo todos os dias com amor e claro está o Pai Natal seja todos os anos nosso amigo que está sempre em todo o mundo e quero viver todos os dias com alegria e claro está sair tranquilo e normal como estou a ultrapassar esta fase que tem sido positiva e vou manter a minha excelente forma física que tenho todos os dias com muito amor e felicidade enfim desejo a todos um Feliz Natal!

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O Presépio de Natal

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Nesta altura do ano montamos por debaixo da Árvore de Natal e da decorações temos o Presépio que é de facto histórico devido a montar no início do Advento e sem o Menino Jesus e todos os anos o presépio é de facto muito importante neste quadra festiva.

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O Presépio designa o local da natividade e temos os Três Reis Magos vindos do Oriente,  todavia, é também uma referência cristã que remete para o nascimento de Jesus em Belém, na companhia de São José e da Virgem Maria. Conta a Bíblia no livro de Lucas 2,1-7 que, por motivo de recenseamento de toda a Galileia, São José e a Virgem Maria foram para as imediações da Judeia, na cidade de Davi, chamada de Belém. De acordo com a mesma fonte, após o nascimento, Jesus foi envolto em panos e deitado em uma manjedoura destinada para a alimentação de animais, pois não havia lugar para eles na estalagem, e foi visitado, após o nascimento, por pastores da região, avisados por um anjo, de acordo com o livro de Lucas 2,10-16, e, uns dois anos mais tarde, não na manjedoura, mas na casa de Jesus, por Três Reis Magos vindos do oriente, guiados por uma estrela, os quais ofereceram ouro, incenso e mirra à criança, de acordo com o livro de Mateus 2,1-12.

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Em Portugal, o presépio tem tradições muito antigas e enraizadas nos costumes populares. Este é montado no início do Advento sem a figura do Menino Jesus que só é colocada na noite de Natal, depois da Missa do Galo. Tradicionalmente, é perto do presépio que são colocados os presentes que são distribuídos depois de se colocar a imagem do Menino Jesus. O presépio é desmontado a seguir ao Dia de Reis. Na maioria das cidades o presépio é montado pelas autarquias e em algumas tenta-se ter o maior presépio, como é o caso de Vila Nova de Famalicão. entanto foi Alenquer que ganhou o epíteto de Vila Presépio depois de, em 1968, ter iniciado a tradição de montar um gigantesco presépio elaborado pelo pintor Álvaro Duarte de Almeida numa das colinas da vila. No entanto, este epíteto era já desta vila portuguesa desde o século XIII, altura em que fixou aí o primeiro convento franciscano da península ibérica. Frei Zacarias, enviado por São Francisco de Assis encontra em Alenquer um cenário a que chama de autêntica Belém, terra onde nasceu Jesus. A presença franciscana liga esta terra portuguesa à origem do presépio, em Greccio (Itália) onde o santo de Assis fez o primeiro presépio vivo.

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O chamado Presépio Tradicional Português é – ao contrário do que encontramos nos outros países – formado por figuras tão diversas que não correspondem exactamente à época que deveriam representar. À excepção das figuras da Sagrada Família (São José, a Virgem Maria e o Menino Jesus), dos pastores e dos Três Reis Magos, todas as restantes figuras que surgem no Presépio Tradicional Português foram adicionadas com vista a dar uma representação “mais portuguesa” à história da Natividade. Assim, podemos encontrar figuras como: um moleiro e o seu moinho, uma lavadeira, alguns bailarinos de um rancho folclórico, uma mulher com um cântaro na cabeça, uma banda de música, entre muitos outros personagens divertidos e tipicamente portugueses. A origem destas peças de cerâmica é dos arredores da cidade de Barcelos, na Região Norte de Portugal e, ainda hoje, são todas produzidas com origem artesanal.

Por sua vez, no Alentejo, o Presépio mais característico é o de Estremoz.

As cenas da Natividade de setecentos modeladas ao modo de Estremoz, resultam do trabalho das barristas de adaptação ao gosto e tradição local, dos grandes presépios realizados em barro por artistas como Joaquim Machado de Castro.

No início do século XX estavam praticamente em desuso e a produção era rara. Sebastião Pessanha encomenda ainda um Presépio na década de 10, com 60 peças. Disse-lhe Gertrudes Rosa Marques (uma das últimas bonecreiras que ainda trabalhava em Estremoz) que já não saia um da sua oficina há muitos anos, facto que atesta o desuso da representação da Natividade nos antigos moldes.

Entretanto, durante o Regime do Estado Novo, aos bonecos de Estremoz é dado um novo alento, conhecendo os Presépios locais uma fantástica inovação, que substituiu mesmo a antiga tradição. Nos anos 30, o Director da Escola de Artes e Ofícios local, o gaiense José Maria Sá Lemos, com a preciosa assistência do mestre oleiro Mariano da Conceição, junta os famosos Tronos de cascata de Santo António, com as principais figurinhas que compõem um Presépio. A cena passa então a ser composta por nove peças, mais o trono (ou altar como alguns lhe chamam), onde estão os três Reis Magos no degrau maior, estando ao meio a Sagrada Família com o Menino dentro da manjedoura, e no terceiro e último degrau estão três Pastores ofertantes. Hoje é este o Presépio que se considera tradicional em Estremoz.

As figuras do presépio

  • Menino Jesus: É o filho de Deus. Foi o escolhido para ser o salvador do povo.
  • Virgem Maria: É a mãe do filho de Deus. Do seu ventre, nasceu Jesus Cristo.
  • São José: É o pai adoptivo do Menino Jesus; foi um homem judeu, conhecido como carpinteiro de profissão.
  • Gruta ou Curral: É o local simbolizado pelo presépio. O curral era onde se guardava o gado. Por isso, no presépio, o Menino Jesus fica sobre palhas, numa manjedoura.
  • Manjedoura: É um lugar de aconchego onde Jesus ficou quando nasceu. É como se fosse o berço de Jesus.
  • Um burro, um boi,o galo e as ovelhas: Os animais representam a simplicidade do local onde Jesus nasceu. “Jesus não nasceu em palácios, nem em lugares luxuosos, mas sim no meio dos animais”. O boi representa ainda a bondade e a força pacífica e ainda o povo hebreu e o sacrifício. O burro simboliza a humildade e os pagãos. O galo anuncia a chegada de Jesus numa boa nova. já as ovelhas simbolizam além de serem os animais dos pastores querem demonstrar que Jesus veio ao mundo sacrificar-se por nós.
  • Anjos: Os anjos anunciam aos pastores a chegada do filho de Deus. Eles sabem que nasceu o salvador.
  • Pastores: Os pastores são homens do campo, que simbolizam a simplicidade do povo, já que Deus acolhe a todos sem se importar com sua condição social. Representam ainda o povo hebreu.
  • Estrela de Belém: A estrela de Belém é aquela que se coloca no alto da árvore de Natal. Foi ela que guiou os três Reis Magos quando Jesus Cristo nasceu.
  • Três Reis Magos: Os três Reis Magos – Gaspar, Baltasar e Belchior – representam os povos pagãos. Eram considerados sábios. Estes três nomes simbolizam as raças distintas, representando a universalidade da Salvação. Eles vieram do Oriente conduzidos pela estrela. Chegaram à cidade de Belém, local de nascimento do Menino Jesus, trazendo presentes: mirra, ouro e incenso. O ouro representava a realeza, a mirra era símbolo da paixão e o incenso é oferecido a Deus: representa a divindade de Jesus.

Feliz Natal a todos!

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Os Supermercados

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Hoje em dia na minha terra temos 15 supermercados e em breve serão 16 devido à abertura de uma nova Lidl ao pé do cemitério e nas Caldas da Rainha temos os supermercados cheios de coisas boas e ao pé da minha casa tenho o centro comercial La Vie e o supermercado que fica ao pé da minha casa é o Auchan que anteriormente era o Pão de Açúcar e tenho que ter alimentos necessários em casa para ter uma alimentação cuidada e equilibrada com produtos de qualidade e claro está refeições fantásticas!

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Em todo o país e em todo o mundo um supermercado é uma grande comércio tradicional de alimentos, com um sistema de autosserviço que oferece uma grande variedade de alimentos e produtos domésticos, organizados em corredores. É maior em tamanho e tem uma vasta selecção de uma mercearia tradicional, mas é menor e mais limitado na gama de mercadorias do que um hipermercado.

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Eu quero continuar a ser a favor da continuidade dos super e hipermercados em todo o país e sou a favor de uma alimentação saudável e feliz!

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Beijinhos e boa semana a todos!

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Dia de Todos os Santos

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Sexta-feira celebra-se como é normal no dia 1 de Novembro um feriado que é o Dia de Todos os Santos que teve 3 anos suspenso mas voltou há 3 anos e é uma festa celebrada em honra de todos os santos e mártires, no Dia de Todos os Santos é tradição ir aos cemitérios visitar os familiares e amigos que já não se encontram entre nós e põem flores nas campas porque a tradição é assim.

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Também no Dia de Todos os Santos é tradição haver Pão-por-Deus em algumas zonas de Portugal, no dia de Todos os Santos, as crianças saem à rua e juntam-se em pequenos bandos para pedir o pão-por-deus de porta em porta. As crianças quando pedem o pão-por-deus recitam versos e recebem como oferenda: pão, broas, bolos, romãs e frutos secos, nozes, amêndoas ou castanhas, que colocam dentro dos seus sacos de pano. É também costume em algumas regiões os padrinhos oferecerem um bolo, o Santoro. Em algumas povoações, chama-se, a este dia, o “Dia dos Bolinhos” ou “Dia do Bolinho”.

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Esta tradição já era registada no século XV. Tem origem no ritual pagão do culto dos mortos, com raízes milenares. Em 1756, também se cumpriu, 1 ano após o terramoto que destruiu Lisboa em 1.º de Novembro de 1755, em que morreram milhares de pessoas e em que a população da cidade – na sua maioria pobre – ainda mais pobre ficou.

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Como a data do terramoto coincidiu com uma data com significado religioso (1 de Novembro), de forma espontânea, no dia em que se cumpria o primeiro aniversário do terramoto, a população aproveitou a tradição para desencadear, por toda a cidade, um peditório, com a intenção de manter uma tradição que lembrava os seus mortos.

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As pessoas, percorriam a cidade, batiam às portas e pediam que lhes fosse dada qualquer esmola, mesmo que fosse pão, dado grassar a fome pela cidade. E as pessoas pediam: “Pão por Deus”.

Noutras zonas do país, foram surgindo variações na forma e no nome da comemoração.

Nas décadas de 1960 e 1970, a data passou a ser comemorada mais de forma lúdica do que pelas razões que criaram a tradição. Havia regras básicas, que eram escrupulosamente cumpridas:

  • Só podiam pedir o “Pão-por-Deus” crianças até os 10 anos de idade (com idades superiores, as pessoas recusavam-se a dar).
  • As crianças só podiam andar na rua a pedir o “Pão-por-Deus” até ao meio-dia (depois do meio-dia, se alguma criança batesse a uma porta, levava um “raspanete” do adulto que abrisse a porta).

A partir dos anos 1980, a tradição foi gradualmente desaparecendo e, actualmente, raras são localidades onde se pratica esta tradição. Em Fátima, por exemplo, esta tradição continua bem viva.

Embora não advoguem a crença no purgatório, há igrejas protestantes que também guardam o Dia de Finados. Com efeito, é o terceiro dentre três dias consecutivos que a cristandade considera como tendo relação especial com os mortos. O dia antes, 1° de Novembro, é o Dia de Todos os Santos, em honra às almas dos “santos”, que se pensa já terem chegado ao céu. E o dia anterior, 31 de Outubro, é chamado Halloween (em inglês) ou Véspera de Todos os Santos, e seu nome em inglês deriva de ser a véspera do “Dia de Todos os Hallows [Santos]”.

Halloween também tem relação com os mortos. No calendário dos antigos celtas, 31 de Outubro era a Véspera do Ano-Novo. Os celtas, junto com seus sacerdotes, os druidas, criam que, na véspera do ano-novo, as almas dos mortos perambulavam pela terra. Sustentava-se que alimentos, bebidas e sacrifícios podiam apaziguar tais almas perambulantes. O halloween também incluía fogueiras para expulsar os maus espíritos.

Enfim o Dia de Todos os Santos é de facto um feriado nacional e continua a ser feriado.

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Os Dentes

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Todos os dias temos sempre sorrisos brilhantes a ter que lavar os dentes 2 a 3 vezes por dia porque os dentes estão 100% bonitos e claro está temos que ter cuidado quer com a sensibilidade dentária porque a maioria das pessoas podem ter dentes estragados devido ao tabaco, aos doces e com o passar dos anos os dentes ficam mais danificados e temos as principais doenças como o tártaro, cárie, flúor e o esmalte porque os dentes tem que ser tratados quando vamos ao dentista de 6 em 6 meses para ver o que está a acontecer aos dentes e eu por exemplo tenho os dentes direitos e estou a ter um sorriso bonito todos os dias!

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Beijinhos e boa semana a todos!

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O Sono

 

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Todos os dias milhões de pessoas dormem muito e alguns pouco devido à privação do sono que pode ser prejudicial à saúde e portanto como eu durmo 8 a 9 horas por noite eu estou feliz assim e quero manter este hábito de dormir muito todos os dias por muitos anos com um sono muito profundo e estável e se as pessoas dormirem muito pouco podem ter várias doenças e cancros e eu não quero fazer isto porque a minha vida é de facto de estabilidade familiar e claro estou bem assim!

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Beijinhos e boa semana a todos!

 

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O Casamento

 

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Todos os anos muitos portugueses escolhem a época do Verão para se casarem devido às ferias e também porque viver juntos é de facto muito especial.

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Tenho os meus pais casados há 30 anos porque os meus pais são felizes no amor, na paixão, no carinho e também pelo convívio que tenho por mim, pela minha irmã e pela minha avó que nos últimos 10 anos ela tem dado por nós e eu tenho sempre os meus pais juntos pelo amor e pelo casamento que tem há 30 anos e felizmente nunca fiquei triste por os meus pais separarem-se e eu sou a favor do casamento e contra o divórcio porque a separação de um casal pode piorar a situação familiar e eu sou muito feliz com os meus pais porque eu espero que nos próximos anos até morrerem continuem juntos como sempre tem feito que é o amor.

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Os meus pais casaram-se duas vezes, uma no civil quando eles viviam na Suíça e uma na igreja que é o casamento religioso que foi na Igreja de Santa Maria em Óbidos há quase 31 anos que foi no dia 12 de Novembro de 1988 e neste casamento nasceram os 2 filhos que é a minha irmã Susana que tem 28 anos e eu sou o filho mais novo que sou eu e tenho 26 anos e faço anos no dia 23 de Março.

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Os casamentos são na maioria religiosos e também se casam no civil porque os casais podem ter uma relação afectiva para  buscar estabilidade económica e social, para formar família, criar e educar seus filhos, legitimar o relacionamento sexual ou para obter direitos como nacionalidade.

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E viva os Noivos!

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Beijinhos e boa semana a todos!

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O Futebol Português

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Todos os dias a comunicação social fala mais nos 3 grandes que são o Benfica, F.C.Porto e o Sporting e tem menos mediatismo com os clubes mais pequenos como o Vitória de Guimarães, Sporting de Braga entre outros clubes mais pequenos que participam na 1.ª Liga de futebol que esta época após 7 jornadas tem um líder que está a surpreender o futebol nacional que é o Famalicão mas ainda falta muito campeonato e como esta competição vai parar durante quase 1 mês devido às Eleições Legislativas do próximo Domingo, das selecções e da 3.ª eliminatória da Taça de Portugal que é a grande festa do futebol português e portanto como ligo muito a futebol todos os dias eu vejo o futebol português como principal fonte da vida.

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Eu gosto da 1.ª Liga e da Selecção porque Portugal ganhou há 3 anos o Europeu em França e nos últimos anos o talento dos jogadores da selecção nacional é de facto espectacular como vemos o CR7 que já marcou 93 golos ao serviço da selecção portuguesa e é o 2.º melhor marcador de sempre das selecções nacionais a 16 do iraniano Ali Daei e esperemos que este CR7 continue a ser o melhor do mundo por muitos e longos anos.

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Beijinhos e boa semana a todos!

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